2003年4月23日
このあいだ高知でジギングをしたとき、4人中3人がコンビニでアミノ式を買ってきた。弁当の時間に、みんなで顔を見合わせてしまったのだが・・・
♪燃焼系 燃焼系 アーミノ式♪
♪こんな運動 しーなくても♪
♪燃焼系 ホッホッホッ アーミノ式♪
アミノ式のコマーシャルソングは「特別な運動をしなくても、アミノ式を飲めば、体脂肪が燃焼しやすくなってダイエット効果がある」ととれる。ここでちょっと疑問が湧いてきたな。
「アミノ式」というネーミングも意味深だ。「なになに式」とくれば「ダイエット」でしょ。試しに「式」+「ダイエット」で検索してみよう。
おーっと、初っぱなにドクター中松式ダイエットが出てきたぞ。また、どうせクダラナイんだろーなー。それではまず、その他の有名人式を並べてみようか。「鈴木その子式」、「クボタ式耳つぼダイエット」、「斉藤こずえ式」、「たかの友梨式」、「マッハ式」（マッハ文朱）・・・
次に国や地域で並べるよ。「英国式」、「アメリカ式」、「インド式」、「中国式」、「デンマーク式」、「地中海式」、「ギリシャ式」・・・
さらに変わり種を並べよう。「ボクサー式」、「三和銀行式」おいおい、なんだそれ？ 結局、何をやってもダメな人がいるから、これだけの種類があるんじゃないの？
それでは、本題のアミノ式を見てみよう。
今までのダイエットは、まず「食べる量を減らす」あるいは、「食事の質を変える」ことに主眼が置かれていた。しかし、一時的に食事制限をしても脂肪が燃えにくい体質の人は、リバウンドで元の木阿弥になってしまう。
その一方で、人一倍食べるのに太らない人がいる。いったいなぜだろう？ そんなに激しい運動をしている彼や彼女を見たことはない。車にたとえると同じ道を同じように走っているのに、なぜか彼や彼女の車の方が倍もガソリンを食っている。そうか、つまり燃費の悪い体質になればいいんだ。
いろいろ調べてわかったのだが、アミノ酸のダイエット効果には、以下の3つがあるらしい。
では、アミノ式に入っている5つのアミノ酸とその働きは？
アミノ式で実験したわけではないが、アミノ酸（スポーツ選手用）を飲んで30分後に軽いジョギングを始めると、運動開始直後から脂肪が燃焼し始めた。一方、飲まない場合は、ジョギング開始後20分経過してから、やっと脂肪が燃焼し始めた。・・・という記事を見つけた。
しかし、「アミノ酸を飲んで、いつも通りウダウダしているだけで痩せた」という記事はどこにもなかった。だから過大な期待は禁物だろう。アミノ酸飲料は、オイシイかマズイかだけで選べば十分だと思う。結局、運動しなきゃ痩せないダイエット法なのだ。
なーんだ、ツマンネー！
運動しないで食べちゃう人はココへ
